Wczoraj w Wiejskim Domu Kultury w Swornegaciach odbyła się konferencja i warsztaty „Zdrowy Senior”, skierowane do seniorów z Gminy Chojnice. W spotkaniu uczestniczyli specjaliści z różnych dziedzin, którzy dzielili się swoją wiedzą i praktycznymi wskazówkami dotyczącymi zdrowego i bezpiecznego życia w wieku senioralnym.

Wydarzenie było okazją do rozmów z dietetykiem, psychologiem, pielęgniarką i farmaceutą. Poruszano tematy zdrowego odżywiania, dobrostanu psychicznego, profilaktyki zdrowotnej oraz bezpiecznego stosowania leków i suplementów.

W spotkaniu aktywnie uczestniczyła również Fundacja na rzecz Pacjentów. Nasze wolontariuszki wykonywały seniorom pomiar cholesterolu całkowitego – łącznie przebadaliśmy około 60 osób. Takie proste badania profilaktyczne są ważnym elementem troski o zdrowie i mogą być impulsem do dalszej diagnostyki oraz rozmowy z lekarzem.

Jednym z punktów programu była prelekcja naszej wolontariuszki, mgr farm. Marty Grabowskiej, poświęcona suplementacji seniorów w okresie jesiennym. Szczególną uwagę zwróciła na witaminę D, jej znaczenie dla organizmu oraz kwestie związane z racjonalną suplementacją. Ważnym elementem wystąpienia były również szczepienia profilaktyczne i ich rola w ochronie zdrowia osób starszych.

„Suplementacja powinna być przede wszystkim świadoma i dopasowana do indywidualnych potrzeb. W przypadku seniorów szczególnie ważne jest, aby nie traktować suplementów jako zamiennika zdrowej diety czy leczenia, ale jako element wspierający organizm, stosowany w odpowiedni i bezpieczny sposób. Warto też pamiętać, że profilaktyka to nie tylko suplementacja, ale również szczepienia, regularne badania i konsultacje ze specjalistami” – podkreśla mgr farm. Marta Grabowska, wolontariuszka Fundacji na Rzecz Pacjentów.

Spotkanie spotkało się z dużym zainteresowaniem seniorów. Uczestnicy zadawali wiele pytań dotyczących zarówno suplementacji witaminy D i innych preparatów, jak i praktycznych aspektów związanych ze szczepieniami wykonywanymi w aptekach. Rozmowy pokazały, jak duże jest zapotrzebowanie na rzetelną, zrozumiałą i praktyczną wiedzę dotyczącą zdrowia.

Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego wartościowego spotkania i wspólnie z seniorami rozmawiać o tym, co najważniejsze – o zdrowiu, profilaktyce i świadomym dbaniu o siebie.

Dziękujemy organizatorom za zaproszenie, a wszystkim uczestnikom za aktywny udział, pytania i wspólnie spędzony czas!