W zdrowym ciele zdrowy duch, czyli co możemy zrobić dla siebie?
Każdy z nas chciałby długo cieszyć się zdrowiem. Ale czym jest tak naprawdę zdrowie? Według definicji WHO: „Zdrowie jest stanem pełnego, dobrego samopoczucia/dobrostanu (wellbeing) fizycznego, psychicznego i społecznego, a jednostki lub grupy muszą mieć możliwość określania i realizowania swoich dążeń, zaspokajania potrzeb, a także zmiany środowiska bądź radzenia sobie z nim. (…).